Livro 3-season Diet – Douillard, John – ISBN: 0609605895

Livro 3-season Diet – Douillard, John – ISBN: 0609605895

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For 50 years the debate over high-protein, low-fat, and high-carbohydrate diets has confused the American people. Each diet is backed by convincing scientific research indicating that it is the best and only way to lose weight. But how can they all be right? The answer is simple. Each one is right, but for only four months of the year! The secret to making these diets work together for a lifetime is to use each one in the appropriate season as designed by nature- low fat in the spring, high carbohydrates in the summer, and high protein (and fat) in the winter. John Douillard has derived his revolutionary 3-season diet from a 5,000-year-old traditional medical system, adjusting it to fit our modern lifestyles. Information on body types, fat-burning exercises, stress-reduction and weight-balancing techniques, recipes, and food alternatives all support the reader in making ‘The 3-Season Diet’ an easily sustainable way of life.

  • Origem:  IMPORTADO
  • Editora:  RANDOM HOUSE
  • Idioma:  INGLÊS
  • Ano de Edição: 2000
  • Ano:  2000
  • País de Produção: United States
  • Código de Barras:  9780609605899
  • ISBN:  0609605895
  • Encadernação:  ENCADERNADO
  • Complemento:  NENHUM

ISBN: 0609605895

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