Livro A Dieta Do Corredor – Bonuma, Suzana – ISBN: 9788576659747

Livro A Dieta Do Corredor – Bonuma, Suzana – ISBN: 9788576659747

Você já leu o livro A Dieta Do Corredor? Deixe seu comentário:

Livro online A Dieta Do Corredor – Bonuma, Suzana – ISBN: 9788576659747 para você comprar em loja virtual. Confira preço, ofertas e descontos.

Cerca de 3 milhões de praticantes correm diariamente nos parques, ruas e estradas do Brasil afora, treinando, competindo ou apenas se exercitando. Mas o que estes atletas comem? Como se alimentar corretamente para aproveitar ao máximo o treino? Suzana Bonumá, especialista em nutrição esportiva, reuniu em A dieta do corredor todos os benefícios que uma alimentação bem planejada proporciona a um corredor, seja ele iniciante ou experiente. Com uma abordagem prática e simples, a nutricionista coloca no papel sua experiência de mais de 10 anos, período em que orientou e acompanhou desde corredores amadores até atletas profissionais. O que comer antes, durante e após um treino de acordo com seu objetivo; os erros mais comuns à mesa; alimentos aliados dos corredores; indicação de cardápios para quem corre de manhã, na hora do almoço ou à noite; como evitar câimbras, enjoos, cansaço, lesões e outros sintomas comuns aos corredores – o único livro sobre o tema do mercado brasileiro. O lançamento dá continuidade à série voltada a corredores e iniciada com Corra – guia completo de corrida, treino e qualidade de vida, de Mario Sergio Andrade Silva.

    • Formato:  ePub
    • Origem:  NACIONAL
    • Editora: ACADEMIA DE INTELIGE
    • Assunto: Esoterismo
    • Idioma: PORTUGUÊS
    • Idioma:  PORTUGUÊS
    • Ano de Edição: 2013
    • Ano:  2016
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  2000176831130
    • ISBN:  9788576659747

ISBN: 9788576659747

+ Esoterismo

Livro How To Commit To Your Goals 1000% – Biddulph, Ryan – ISBN: 1515045439
Livro How To Commit To Your Goals 1000% – Biddulph, Ryan – ISBN: 1515045439
Livro Livro Completo De Wicca E Bruxaria – Singer, Marian – ISBN: 8537009873
Livro Livro Completo De Wicca E Bruxaria – Singer, Marian – ISBN: 8537009873
Livro Taro Do Cigano – Dellamonica, J. – ISBN: 8537002607
Livro Taro Do Cigano – Dellamonica, J. – ISBN: 8537002607
Livro Aromas E Mandalas – Mader, Sylvia – ISBN: 8536640049
Livro Aromas E Mandalas – Mader, Sylvia – ISBN: 8536640049

+ Aeromobil

Alice no País das Maravilhas: 151 anos e nós amamos cada vez mais
Alice no País das Maravilhas: 151 anos e nós amamos cada vez mais
Amor é dar livros de presente no Dia das Mães
Amor é dar livros de presente no Dia das Mães
Nelson Rodrigues é editado pela primeira vez em Portugal
Nelson Rodrigues é editado pela primeira vez em Portugal
As gírias antigas e os livros mais vendidos no ano em que você nasceu
As gírias antigas e os livros mais vendidos no ano em que você nasceu

Realidade de menino do sertão é retratada em livro infantil
Realidade de menino do sertão é retratada em livro infantil
Caio Castro lança livro “É por aqui que Vai pra Lá”
Caio Castro lança livro “É por aqui que Vai pra Lá”
Livro conquista leitor mirim com leitura 100% inclusiva
Livro conquista leitor mirim com leitura 100% inclusiva
Livro traz histórias de uma mulher viajando o mundo sozinha
Livro traz histórias de uma mulher viajando o mundo sozinha
Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,