Livro A Dieta Espiritual – Percy, Allan – ISBN: 8543104564

Livro A Dieta Espiritual – Percy, Allan – ISBN: 8543104564

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“A dieta espiritual” é um guia prático para ajudar a eliminar os hábitos e comportamentos que roubam a leveza do dia a dia. Neste livro, Allan Percy apresenta as 24 causas mais comuns da infelicidade humana e mostra como nos livrar delas, uma a uma, semanalmente.
Do estresse ao rancor, do medo à impaciência, do perfeccionismo à hostilidade, cada capítulo aborda um tema, a partir de um exemplo simples do cotidiano. Em seguida, os melhores “nutricionistas espirituais” de cada assunto mostram como aquele comportamento afeta nossa saúde, nossa alegria e nosso bem-estar.
Organizado como uma dieta com metas semanais, este livro tem como missão reduzir as medidas da infelicidade e da angústia, sentimentos que se instalam quando perpetuamos hábitos emocionalmente nocivos.
Quando aprendemos a nos alimentar de emoções saudáveis, descobrimos:
– Como a preocupação infundada diminui nossa autoconfiança.
– Por que não devemos nos comparar aos outros, e sim nos inspirar neles.
– Por que estar sempre na defensiva é uma fraqueza, e não um ponto forte.
– Como o excesso de críticas pode prejudicar os outros e a nós mesmos.
– Por que o perdão é mais libertador para quem perdoa do que para quem é perdoado.

    • Origem:  NACIONAL
    • Editora: SEXTANTE
    • Edição:  1
    • Ano de Edição: 2017
    • Assunto: Autoajuda – Desenvolvimento Pessoal
    • Idioma: PORTUGUÊS
    • Ano:  2017
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788543104560
    • ISBN:  8543104564
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 21.00 cm
    • Largura: 14.00 cm
    • Comprimento: 1.50 cm
    • Peso: 0.16 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  208

ISBN: 8543104564

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