Livro A Melhor Dieta Para Voce – Jones, Caroline – ISBN: 8543103185

Livro A Melhor Dieta Para Voce – Jones, Caroline – ISBN: 8543103185

Você já leu o livro A Melhor Dieta Para Voce? Deixe seu comentário:

Confira o resumo do livro A Melhor Dieta Para Voce – Jones, Caroline – ISBN: 8543103185 e veja onde comprar em loja online.

A melhor dieta para você quebra mitos relacionados a diversas dietas da moda, traz valiosas dicas sobre nutrição e chama a atenção para um tema importante: não importa se um regime deu certo para sua amiga ou para sua celebridade favorita – uma dieta só será eficiente se estiver de acordo com as suas preferências e necessidades individuais.

Seis em cada dez pessoas admitem querer perder peso desesperadamente – e muitas estão dispostas a tentar qualquer dieta para alcançar esse objetivo.

Quem quer emagrecer deseja uma dieta que traga resultados rápidos e não exija muitos sacrifícios. Mas, entre tantos planos alimentares, como saber qual deles é o melhor para você? Como descobrir se o método mais eficiente é cortar carboidratos, contar calorias ou ingerir apenas alimentos crus?

Para ajudar você a fazer a escolha certa, a jornalista especializada em saúde Caroline Jones resolveu estudar as 30 dietas mais populares dos últimos 50 anos e as reuniu de forma didática e resumida neste livro.

Ela explica como funciona cada plano alimentar, analisa suas vantagens e desvantagens, dá exemplos de cardápio diário e indica que tipo de personalidade e estilo de vida é mais adequado àquele programa.

Veja algumas dúvidas comuns que a autora irá esclarecer de uma vez por todas: eliminar os carboidratos da alimentação é prejudicial para o organismo? Uma dieta rica em proteínas pode causar o aumento do colesterol e do risco de doenças cardíacas? É necessário fazer exercícios físicos junto com a dieta para perder peso? O “efeito sanfona” é um risco previsto em todos os regimes de resultados rápidos? O segredo para o emagrecimento é apenas ingerir menos calorias do que se queima? Os alimentos com baixo índice glicêmico são necessariamente mais saudáveis?

    • Origem:  NACIONAL
    • Editora: SEXTANTE
    • Idioma:  PORTUGUÊS
    • Edição:  1
    • Ano de Edição: 2016
    • Ano:  2016
    • Assunto: Gastronomia
    • Idioma: PORTUGUÊS
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788543103181
    • ISBN:  8543103185
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 21.00 cm
    • Largura: 14.00 cm
    • Comprimento: 1.40 cm
    • Peso: 00.27 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  176

ISBN: 8543103185

+ Culinaria

Livro Minha Mae Fazia – Holanda, Ana – ISBN: 8568696503
Livro Minha Mae Fazia – Holanda, Ana – ISBN: 8568696503
Livro Pao Quente – Rodriguez, Jessamyn Waldman – ISBN: 8592754046
Livro Pao Quente – Rodriguez, Jessamyn Waldman – ISBN: 8592754046
Livro Biscoito Ou Bolacha? – Bonometti, Lu – ISBN: 857881424X
Livro Biscoito Ou Bolacha? – Bonometti, Lu – ISBN: 857881424X
Livro A Cozinha De Leonardo Young – Young, Leonardo – ISBN: 8582464592
Livro A Cozinha De Leonardo Young – Young, Leonardo – ISBN: 8582464592

+ Aeromobil

Novo livro do escritor e ilustrador recifense ensina a cultura nordestina para crianças
Novo livro do escritor e ilustrador recifense ensina a cultura nordestina para crianças
Lista de provérbios e sentenças em latim
Lista de provérbios e sentenças em latim
5 livros para você se preparar para o Enem 2016
5 livros para você se preparar para o Enem 2016
Leia para uma criança 2016 distribui livros grátis
Leia para uma criança 2016 distribui livros grátis

Livro “A estratégia das 3 caixas” apresenta método simples para inovar
Livro “A estratégia das 3 caixas” apresenta método simples para inovar
Você já viu a versão ilustrada do livro Harry Potter?
Você já viu a versão ilustrada do livro Harry Potter?
Conheça a lista dos finalistas do Prêmio Jabuti 2016
Conheça a lista dos finalistas do Prêmio Jabuti 2016
Livros sobre Pokémon GO para você ser um verdadeiro mestre
Livros sobre Pokémon GO para você ser um verdadeiro mestre
Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,