Livro Como Emagrecer – Aronne, Louis J. – ISBN: 8579270197

Livro Como Emagrecer – Aronne, Louis J. – ISBN: 8579270197

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Neste livro, o autor afirma que o corpo está geneticamente programado para resistir à perda de peso. A vontade de comer constantemente que muitas pessoas com sobrepeso vivenciam, enquanto tentam perder peso, não está relacionada somente a fatores psicológicos. Muitas vezes essa fome é causada pelos alimentos escolhidos, pois, ainda que algumas vezes sejam de baixo teor calórico, abrem o apetite e nos levam a comer mais e a perder o controle. O autor traz ao leitor um plano de emagrecimento que tem ajudado muitos de seus pacientes, mostrando como ajustar a biologia interna ao comer e praticar algum exercício. Inclui vários menus com opções de cardápio para tipos de culinária, mais de 50 receitas de baixa caloria, plano de exercícios físicos, conselhos e explicações concisas sobre dieta inteligente.

  • Origem:  NACIONAL
  • Editora:  PRUMO
  • Idioma:  PORTUGUÊS
  • Edição:  1
  • Ano:  2009
  • País de Produção: Brazil
  • Código de Barras:  9788579270192
  • ISBN:  8579270197
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 14.00 cm
  • Largura: 21.00 cm
  • Peso: 00.52 kg
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  368

ISBN: 8579270197

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