Livro Dieta De Academia – Matthews, Michael – ISBN: 8562409146

Livro Dieta De Academia – Matthews, Michael – ISBN: 8562409146

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Metade de todo o resultado esperado nos treinos, musculação e atividades físicas depende de uma alimentação adequada. Não é incomum ver pessoas que começam a treinar em busca de definição, mas, ao invés de reduzir as medidas, elas aumentam. Ou ainda, treinarem cada vez mais forte para definir a musculatura, sem conseguir.
A vida de quem treina não é fácil! Há uma série de alimentos que você tem de reduzir o consumo drasticamente e outros que se tornam repetitivos e podem cansar o paladar. Foi pensando nestes problemas que Michael Matthews, partindo de suas próprias necessidades, criou boas alternativas em uma dieta que une os nutrientes essenciais para garantir resultados, mas que não pareça ração de guerra ou alimento sem gosto.

  • Origem:  NACIONAL
  • Editora:  FARO EDITORIAL
  • Idioma:  PORTUGUÊS
  • Edição:  1
  • Ano:  2014
  • País de Produção: Brazil
  • Código de Barras:  9788562409141
  • ISBN:  8562409146
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 23.00 cm
  • Largura: 16.00 cm
  • Comprimento: 1.00 cm
  • Peso: 00.34 kg
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  196

ISBN: 8562409146

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