Livro Dynamic Yoga – A Complete Mind And Body Workout – Pegrum, Juliet – ISBN: 1782493468

Livro Dynamic Yoga – A Complete Mind And Body Workout – Pegrum, Juliet – ISBN: 1782493468

Você já leu o livro Dynamic Yoga - A Complete Mind And Body Workout? Deixe seu comentário:

Conheça o livro e compre online. Dynamic Yoga – A Complete Mind And Body Workout – Pegrum, Juliet – ISBN: 1782493468.

Bring health and harmony to your body, mind, and spirit by practicing Dynamic Yoga. Dynamic, or Ashtanga, yoga is a more rigorous, powerful form of Hatha yoga. By focusing on balance and controlled breathing as you move quickly through the series of poses in rhythmic routines called Vinyasa, you’ll strengthen and rejuvenate yourself in wonderful ways. Juliet Pegrum, an experienced yoga teacher, explains how to achieve each pose so that even beginners can enjoy the benefits right away. Let go of tension in every muscle, and feel relief and a soothing calmness take over. The heat that’s generated through practice encourages flexibility, boosts energy, helps the body detoxify, and promotes peace of mind. Each fully illustrated sequence prepares your body for what’s to come, from warm-ups through sitting, standing, and finishing poses. At every stage, you’ll know the health benefits that can be attained. Whether you want to encourage restful sleep or prevent lower back pain, you’ll feel tranquil and fully refreshed by the experience. Establish a rhythm with weekly schedules specially designed for novices. Every week you’ll add more complex poses, advancing at the best pace. Advice on correct breathing, diet, and how to relax, helps ensure total success. Revitalize yourself with this classic, powerful practice that offers great physical and spiritual benefits.

    • Origem:  IMPORTADO
    • Editora: RYLAND PETERS UK
    • Edição:  1
    • Ano de Edição: 2016
    • Assunto: Medicina – Medicina alternativa
    • Idioma: INGLÊS
    • Ano:  2016
    • País de Produção: United Kingdom
    • Código de Barras:  9781782493464
    • ISBN:  1782493468
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 23.50 cm
    • Largura: 19.10 cm
    • Comprimento: 0.90 cm
    • Peso: 0.41 kg
    • Nº de Páginas:  128

ISBN: 1782493468

+ Medicina e Saúde

Livro O Segredo Esta Nos Telomeros – Epel, Elissa – ISBN: 8542209974
Livro O Segredo Esta Nos Telomeros – Epel, Elissa – ISBN: 8542209974
Livro Manual Pratico Do Corpo Sutil – Dale, Cyndi – ISBN: 8531613922
Livro Manual Pratico Do Corpo Sutil – Dale, Cyndi – ISBN: 8531613922
Livro Cancer Do Reto – ISBN: 8538807757
Livro Cancer Do Reto – ISBN: 8538807757
Livro Tratado De Anestesiologia – Saesp (2 Volumes) – ISBN: 8538807722
Livro Tratado De Anestesiologia – Saesp (2 Volumes) – ISBN: 8538807722

+ Aeromobil

A linguagem criada por Anthony Burgess em Laranja mecânica me encanta
A linguagem criada por Anthony Burgess em Laranja mecânica me encanta
Realidade de menino do sertão é retratada em livro infantil
Realidade de menino do sertão é retratada em livro infantil
Youtuber Christian Figueiredo lança livro “Eu Fico Loko 3”
Youtuber Christian Figueiredo lança livro “Eu Fico Loko 3”
Marco Túlio está vivendo uma vida autêntica no livro Authenticgames
Marco Túlio está vivendo uma vida autêntica no livro Authenticgames

Harry Potter e a Criança Amaldiçoada em PDF deve ser lançado junto com o livro
Harry Potter e a Criança Amaldiçoada em PDF deve ser lançado junto com o livro
5 livros que vão te fazer entender a biografia de Barack Obama
5 livros que vão te fazer entender a biografia de Barack Obama
Filme do livro: As adaptações cinematográficas não têm a obrigação de agradar a todos
Filme do livro: As adaptações cinematográficas não têm a obrigação de agradar a todos
Bienal do Livro de SP reunirá 280 expositores
Bienal do Livro de SP reunirá 280 expositores
Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,