Livro Fit And Female – Coopersmith, Geralyn – ISBN: 0471739030

Livro Fit And Female – Coopersmith, Geralyn – ISBN: 0471739030

Você já leu o livro Fit And Female? Deixe seu comentário:

Confira o resumo do livro Fit And Female – Coopersmith, Geralyn – ISBN: 0471739030 e veja onde comprar em loja online.

‘No one understands what it means to be fit and female better than Geralyn Coopersmith. Her work has brought results to women nationwide.’ Carol Espel, MS, National Director of Group Fitness for Equinox Fitness Clubs ‘Every woman should read Geralyn’s book.’ Michael Boyle, author of Functional Training for Sports ‘Coopersmith leads the reader to new levels of self-awareness and the ability to make educated choices. Underlying her hip, upbeat tone is a sound background in exercise physiology and a strong desire to help women improve their lifestyles.’ Joan Pagano, author of Strength Training for Women Ever wonder why some women look great with very little effort while others exercise and diet obsessively with disappointing results? The fact is, when it comes to getting in shape, all women are not created equal. We’ve all heard about apples and pears, but there’s lots more to women’s bodies than just that. If you’ve been frustrated by fad diets and the workout of the month that never seems to work, you need a program designed specifically for your unique body type. In Fit + Female, Geralyn Coopersmith, a top fitness expert and certified personal trainer, ditches the one-size-fits-all approach to getting in shape and helps you determine which type you are. Then you get a nutrition and exercise plan that’s tailored for your needs, not just generic, off-the-rack advice. If you want to get back into that clingy little number that now hugs all the wrong places, this is the realistic, scientific how-to for you!

  • Origem:  IMPORTADO
  • Editora:  JOHN WILEY PROFESSIO
  • Idioma:  INGLÊS
  • Edição:  1
  • Ano:  2006
  • País de Produção: United States
  • Código de Barras:  9780471739036
  • ISBN:  0471739030
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  240

ISBN: 0471739030

+ Medicina e Saúde

Livro O Segredo Esta Nos Telomeros – Epel, Elissa – ISBN: 8542209974
Livro O Segredo Esta Nos Telomeros – Epel, Elissa – ISBN: 8542209974
Livro Manual Pratico Do Corpo Sutil – Dale, Cyndi – ISBN: 8531613922
Livro Manual Pratico Do Corpo Sutil – Dale, Cyndi – ISBN: 8531613922
Livro Cancer Do Reto – ISBN: 8538807757
Livro Cancer Do Reto – ISBN: 8538807757
Livro Tratado De Anestesiologia – Saesp (2 Volumes) – ISBN: 8538807722
Livro Tratado De Anestesiologia – Saesp (2 Volumes) – ISBN: 8538807722

+ Aeromobil

Livro mostra como formular políticas públicas
Livro mostra como formular políticas públicas
Novo livro de Antonio Juraci Siqueira aproxima a criança da cultura brasileira
Novo livro de Antonio Juraci Siqueira aproxima a criança da cultura brasileira
Biografias: 5 livros que todo empreendedor deve ler
Biografias: 5 livros que todo empreendedor deve ler
Amor é dar livros de presente no Dia das Mães
Amor é dar livros de presente no Dia das Mães

6 livros de piadas engraçadas para quem adora dar risada
6 livros de piadas engraçadas para quem adora dar risada
Escritor entra em casa em chamas para salvar livros inéditos
Escritor entra em casa em chamas para salvar livros inéditos
Amanda Oliveira acertou em cheio com o livro “O grito que ninguém ouviu”
Amanda Oliveira acertou em cheio com o livro “O grito que ninguém ouviu”
Livros para todos que são curiosos e gostam de charadas
Livros para todos que são curiosos e gostam de charadas
Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,