Livro Guia Completo De Pilates – Herdman, Alan – ISBN: 8531518857

Livro Guia Completo De Pilates – Herdman, Alan – ISBN: 8531518857

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Um manual sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. O autor conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, junto com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história de Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates.

  • Origem:  NACIONAL
  • Editora:  PENSAMENTO
  • Idioma:  PORTUGUÊS
  • Edição:  1
  • Ano de Edição: 2015
  • Ano:  2015
  • País de Produção: Brazil
  • Código de Barras:  9788531518850
  • ISBN:  8531518857
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 26.00 cm
  • Largura: 19.50 cm
  • Comprimento: 1.80 cm
  • Peso: 00.88 kg
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  256

ISBN: 8531518857

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