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Livro Nutriçao Simplificada – Innocente, Luiz Roberto – ISBN: 859835418X

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Neste livro o leitor encontrará informações sobre o funcionamento do corpo humano, a digestão de alimentos e nutrientes e a prática de esportes. No capitulo I o autor traz um quadro dos principais nutrientes e micronutrientes (vitaminas minerais) e informações em relação à quantidade diária a ser ingerida de acordo com a faixa etária de cada um. A regulação da ingestão alimentar, as necessidades calóricas exigidas pelo corpo, a obesidade, e a ingestão de alimentos pré e pós-competição são assuntos decorrentes do segundo capítulo. Alimentos funcionais relacionados às atividades físicas, bem como os suprimentos nutricionais relacionados ao esporte e a importância da energia dos nutrientes à prática dos mesmos, reiteram a terceira e quarta parte do livro. As drogas no esporte, os esteroides anabólicos e os possíveis efeitos orgânicos destes – tanto os benefícios quanto os malefícios – também são informações contidas no livro. Por fim, a medicina ortomolecular, os radicais livres, e sugestões de práticas físicas e alimentares à qualidade de vida corroboram os estudos do autor.

  • Origem:  NACIONAL
  • Editora:  EDITORA IN HOUSE
  • Idioma:  PORTUGUÊS
  • Edição:  2
  • Ano:  2010
  • País de Produção: Brazil
  • Código de Barras:  9788598354187
  • ISBN:  859835418X
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 23.00 cm
  • Largura: 16.00 cm
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  160

ISBN: 859835418X

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