Livro Prescriçao Do Treinamento Aerobico – Denadai, Benedito Sergio – ISBN: 852771082X

Livro Prescriçao Do Treinamento Aerobico – Denadai, Benedito Sergio – ISBN: 852771082X

Você já leu o livro Prescriçao Do Treinamento Aerobico? Deixe seu comentário:

Comprar Livros online é fácil e confiável, aproveite e compre o livro Livro Prescriçao Do Treinamento Aerobico – Denadai, Benedito Sergio – ISBN: 852771082X.

O treinamento aeróbio é um dos mais importantes componentes de um programa de atividade física. Diversos estudos têm confirmado sua importância para a melhora da aptidão física, da composição corporal e da qualidade de vida, em função das alterações metabólicas, cardiorrespiratórias e da possibilidade de se acumular um gasto calórico significativo em cada sessão de exercício, podendo contribuir para a diminuição dos fatores de risco para doenças ligadas ao estilo de vida (doenças cardiovasculares, diabetes etc.). O que se tem visto, entretanto, é uma procura cada vez maior das pessoas por programas de atividade física que sejam realizados de forma individualizada, a fim de que os objetivos citados anteriormente sejam atingidos de uma forma mais satisfatória e eficiente. Existe uma variedade muito grande de fatores que devem ser considerados na elaboração da carga de treinamento com objetivo de melhorar o rendimento aeróbio. Em síntese, a elaboração da carga de treinamento deve levar em conta o estado inicial de condicionamento, os objetivos a serem atingidos, a modalidade esportiva e a especialidade da prova. Portanto, este livro visa considerar os principais aspectos que são relevantes ao treinamento aeróbio, apontando alguns exemplos de como deve ser a elaboração dos protocolos de treinamento em populações com diferentes características.

  • Origem:  NACIONAL
  • Editora:  GUANABARA-
  • Coleção:  EDUCAÇAO FISICA NO ENSINO SUPERIOR
  • Idioma:  PORTUGUÊS
  • Edição:  1
  • Ano:  2005
  • País de Produção: Brazil
  • Código de Barras:  9788527710824
  • ISBN:  852771082X
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  156

ISBN: 852771082X

+ Esportes e lazer

Livro Paixao – Uma Viagem Pelo Futebol Ingles – Berci, Placido – ISBN: 8567831075
Livro Paixao – Uma Viagem Pelo Futebol Ingles – Berci, Placido – ISBN: 8567831075
Livro Enciclopédia De Musculação E Forca De Stoppani – Stoppani, Jim – ISBN: 8582714017
Livro Enciclopédia De Musculação E Forca De Stoppani – Stoppani, Jim – ISBN: 8582714017
Livro Corrida De Aventura – A Natureza E Nosso Desafio – Fonseca, Caco – ISBN: 8593058140
Livro Corrida De Aventura – A Natureza E Nosso Desafio – Fonseca, Caco – ISBN: 8593058140
Livro Guga, Imagens De Uma Vida – Cunha, Odir – ISBN: 8563032062
Livro Guga, Imagens De Uma Vida – Cunha, Odir – ISBN: 8563032062

+ Aeromobil

Nunca se leu tanto quanto hoje em dia, eu acredito nisso
Nunca se leu tanto quanto hoje em dia, eu acredito nisso
Livro traz 1000 lugares para conhecer antes de morrer
Livro traz 1000 lugares para conhecer antes de morrer
Cinema paulistano ganha homenagem em livro da Editora Senac São Paulo
Cinema paulistano ganha homenagem em livro da Editora Senac São Paulo
Livro Resiliência de Érika Stancolovich ganha espaço na crise
Livro Resiliência de Érika Stancolovich ganha espaço na crise

Baixe grátis o Livro de Colorir dos Bilionários criado pela Forbes
Baixe grátis o Livro de Colorir dos Bilionários criado pela Forbes
PC Siqueira está morto, conheça o livro
PC Siqueira está morto, conheça o livro
Frete de livros poderá ficar mais caro e você pode tentar evitar isso
Frete de livros poderá ficar mais caro e você pode tentar evitar isso
As bordas dos livros podem virar obras de arte
As bordas dos livros podem virar obras de arte
Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,