Livro Quebre O Segredo Da Perda De Gordura – Chant, Wendy – ISBN: 8576084430

Livro Quebre O Segredo Da Perda De Gordura – Chant, Wendy – ISBN: 8576084430

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Sumário – Parte 1 – Por Que Seu Corpo não Perde Gordura – Capítulo 1. Seu Corpo – O Sobrevivente Supremo; Capítulo 2. Nem Todas as Comidas São Criadas Iguais – Como o Seu Corpo Usa o Combustível; Parte 2 – Quebre o Segredo da Perda de Gordura; Capítulo 3. Perda de Gordura Eficiente e Ótima Saúde – Cinco Chaves para o Sucesso; Capítulo 4. Oito Semanas para Quebrar o Segredo e Superar o Platô – Dois Meses para um Você Novo em Folha; Capítulo 5. Ciclo 1 – O Ciclo da Redução de Carboidratos, Semana 1; Capítulo 6. Ciclo 2 – O Ciclo da Macropadronização, Semanas 2-4; Capítulo 7. Ciclo 3 – Ciclo de Perda Acelerada de Gordura, Semanas 5-6; Capítulo 8. Ciclo 4 – Ciclo de Manutenção, Semanas 7-8; Parte 3 – Sempre em Forma; Capítulo 9. Reiniciando o Ciclo; Capítulo 10. Amostras dos Planos de Refeições – Seu Plano de Oito Semanas; Capítulo 11. Registrando Seu Sucesso – Exemplos de Folhas de Registro; Capítulo 12. Receitas ForeverFit – Mais das Receitas ‘Mmm Bom’ da Wendy.

  • Origem:  NACIONAL
  • Editora:  STARLIN ALTA
  • Idioma:  PORTUGUÊS
  • Edição:  1
  • Ano:  2010
  • País de Produção: Brazil
  • Código de Barras:  9788576084433
  • ISBN:  8576084430
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 23.00 cm
  • Largura: 16.00 cm
  • Peso: 00.60 kg
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  280

ISBN: 8576084430

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