Livro Sua Meditaçao – 3.299 Mantras, Dicas, Citaçoes E – Kipfer, Barbara Ann – ISBN: 8562948144

Livro Sua Meditaçao – 3.299 Mantras, Dicas, Citaçoes E – Kipfer, Barbara Ann – ISBN: 8562948144

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Para meditar, não é necessário isolar-se em viagens a montanhas ou em exaustivas peregrinações. Barbara Ann Kipfer procura mostrar em ‘Sua meditação’ como o leitor pode aproveitar os mais simples momentos do dia a dia para respirar fundo, relaxar e se encontrar consigo mesmo.
‘Sua meditação’ é um guia com dicas, reflexões, koans e mantras, baseado em práticas espirituais, como zen-budismo, ioga e sufismo. O livro apresenta uma gama variada de meditações e técnicas de respiração que podem ser praticadas em qualquer momento e em qualquer lugar, visando à diminuição do ritmo do cotidiano e ao aproveitamento da vida.
O leitor poderá aprender a meditar e relaxar em momentos estressantes, como em um engarrafamento, ou ainda em situações que passariam despercebidas, como fazer compras no supermercado ou aguardar uma consulta médica. Ele entenderá ainda a importância da meditação para alcançar o equilíbrio, o bem-estar e a serenidade, buscando viver de forma mais tranquila.

  • Origem:  NACIONAL
  • Editora:  ODISSEIA
  • Idioma:  PORTUGUÊS
  • Edição:  1
  • Ano:  2013
  • País de Produção: Brazil
  • Código de Barras:  9788562948145
  • ISBN:  8562948144
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 19.00 cm
  • Largura: 12.00 cm
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  392

ISBN: 8562948144

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